ANGELA LAX, WELLNESS COACH, SIMPLEMENTESE

Me llamo Angela Jiménez Lax y soy Wellness Coach. Entiendo la salud de un modo integral: somos un todo y tenemos que cuidar cada una de las partes desde una perspectiva holística. Partiendo de esta idea surgió Simple-mente-sé. Y es que en la sociedad actual en la que todo va tan deprisa y la exigencia […]

DISFRUTA DE UN VERANO EN FORMA

Ya estamos en pleno verano y con el buen tiempo, apetece entrenar fuera del gimnasio. Lo mejor de esta época es que se puede hacer ejercicio en prácticamente cualquier lugar y, ¡de forma gratuita! Además, se ha demostrado que practicar ejercicio al aire libre aumenta la energía, mejora el bienestar y reduce el estrés incluso […]