LOS ALIMENTOS MÁS NOCIVOS PARA TU SALUD (Y TU LÍNEA) (I)

En este blog os he hablado mucho sobre los alimentos y nutrientes que debemos comer para tener una salud de hierro y una piel sana y radiante. Pero ¿sabéis cuáles son los que debemos evitar? Una dieta equilibrada puede hacer que nos sintamos y veamos estupendos, y al contrario, abusar de según qué productos puede […]

10 NUTRIENTES PARA UNA PIEL ESPECTACULAR

La mayoría de nosotros invertimos en cremas, sérums y otros tratamientos para tener una piel radiante. Los buenos cosméticos realmente marcan una diferencia, pero no hay que olvidar que existen alimentos que cuidan y embellecen la piel desde el interior. Si sigues una rutina de belleza adecuada e incluyes regularmente estos nutrientes específicos en tu […]

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CINCO DESTINOS BEAUTY & GO

Durante esta época del año sólo pensamos en una cosa: ¡las vacaciones! ¿Ya has decidido donde las pasarás este verano? Esta semana te propongo cinco destinos inspirados en nuestros Beauty & Go. Cinco lugares espectaculares dónde disfrutar de la naturaleza, el paisaje, la cultura, la gastronomía o la vida nocturna y en los que tu […]

SUPERRECETAS DE VERANO

Cuando llega el calor, hacer deporte y cuidar nuestra alimentación puede parecer más difícil. Las altas temperaturas hacen que sólo nos apetezca estar tumbados en la hamaca, y seguir una dieta olvidando los helados, los refrescos azucarados y los cócteles parece imposible. ¿Quieres seguir manteniendo la forma y estás cansado de la comida a la […]